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La simple idee d’une solitude vous donne des sueurs froides ?

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La simple idee d’une solitude vous donne des sueurs froides ?

Vous ne connaissez plus quoi Realiser Afin de lui prouver que vous etes digne de le amour ?

Dans ce post, nous allons voir d’ou vient le syndrome d’abandon, ses consequences, De quelle fai§on s’en debarrasser et De quelle fai§on sauver le couple.

Sources de l’article : « Mes 5 blessures qui empechent d’etre soi-meme » via Lise Bourbeau specialiste en sciences humaines. « Vaincre sa peur de la maladie » par le Psychiatre Jacques Lejoyeux – part hypocondrie.

Syndrome d’abandon Definition

Le syndrome d’abandon, aussi appele syndrome abandonnique c’est la peur de perdre l’autre. Une forme de dependance affective extreme.

Cela va se manifester en amour dans le couple, en amitie ou meme avec son therapeute.

Un individu va prendre une importance demesuree et etre consideree comme le sauveur ou le Dieu bien puissant qu’il faudra contenter Afin de continuer a vivre.

Mais De quelle fai§on en est-on arrive la ?

D’ou vient une telle peur d’etre abandonne ?

La peur de l’abandon vient toujours d’un evenement du passe, generalement pendant l’enfance.Par modi?le lorsqu’un jeune enfant part trois semaines en colonie de vacances loin de ses parents et que cela se marche en gali?re, il peut ressentir une telle blessure de l’abandon.

Cette peur vient egalement d’un sentiment d’insuffisance a combler. Les gens concernees estiment ne point avoir ete aimees autant qu’elles l’auraient voulu dans leur passe.Elles comblent votre manque en recherchant sans cesse l’amour ou l’attention de un “sauveur”.

Cette situation implique de multiples consequences…

Consequences d’une phobie d’abandon

Une phobie de la solitude

Mes gens qui souffrent de une telle blessure ne supportent aucune rester seules.

Pour elles, la solitude reste insoutenable et peut aller jusqu’a provoquer des crises d’angoisses .

Certains utilisent l’alcool Afin de ne point ressentir votre angoisse, d’autres deviennent boulimiques Afin de compenser le manque d’amour, d’autres enfin s’arrangent pour etre constamment occupes et ne pas y penser.

Evidemment, la fuite c’est parti n’a jamais regle les problemes.A long terme, les consequences seront nombre plus graves !

Syndrome d’abandon : Mes couples seront desequilibres

En relations de couple, la peur de l’abandon creer un deri?glement qui gache la relation et empeche d’etre content.

Le webmaster blessee a un besoin de validation constant. Elle ne va que dalle Realiser sans l’approbation de l’autre.

Un brin tel si la relation se resumait a un parent autoritaire et un jeune enfant inexperimente une vie !

Un piege et un cercle vicieux…

Par peur d’etre abandonne, l’individu blessee reste piegee dans un cercle vicieux.

En effet, elle doit constamment prouver a son conjoint qu’elle reste digne d’etre aimee. Car l’abandon la ferait trop souffrir, ceci devient une question de survie i  sa place.

En y parvenant, elle est rassuree de ne point se retrouver seule et ressent qu’elle va etre aimable, au sens propre du terme.

Le hic c’est qu’a force, elle va devoir amener la relation a Notre perfection !Donc i  chaque fois plus d’efforts a faire, ainsi, tel c’est impossible, le sentiment d’insuffisance et le desamour sans dire sont renforces !

… qui attirent les relations toxiques

Autre consequence i  nouveau plus triste, quelqu’un qui est litteralement pret a donner sa life pour le conjoint attire malheureusement nos manipulateurs, des egocentriques et autres personnes mal intentionnees.

C’est tel ca que naissent des relations toxiques, Lorsque l’on reste pret a accepter des trucs inacceptables.

De la peur de l’abandon a la peur des maladies

Et enfin, par peur d’etre abandonne, de l’hypocondrie peut se manifester de maniere inconsciente.

La peur des maladies renforce le sentiment rassurant de l’autre, retient bien plus le attention et assoit quelque peu plus son role de « sauveur ».

Voyons maintenant quelles sont nos solutions et nos therapies Afin de se debarrasser de votre peur de l’abandon.

Syndrome d’abandon, que Realiser pour guerir ?

Avant de affirmer a s’en debarrasser, il va falloir cesser de l’ignorer et accepter une telle blessure .

Acceptez d’etre imparfait

Pour frener votre desir d’etre le ou la conjointe parfait, prenez conscience que les couples, nos relations amicales et memes les agences pourront fort bien fonctionner sans etre parfaites.

Apprendre a se sentir bien seul

Ensuite, la solitude ce n’est pas la fin du monde. On voit aussi de multiples avantages a etre seul !

On va pouvoir ecouter SA propre musique fort, se preparer SES plats preferes, regarder SES films preferes, etc.

Travailler sa confiance en soi

Plus on fera grandir une confiance en nous et moins on a peur de l’avenir, et moins on a peur de perdre le conjoint !

Ca ne se fait gui?re du jour au lendemain mais vous devez arreter d’exister a travers ce que pensent les autres .

Si vous n’aimez gui?re quelque chose i  votre logis, votre coupe de cheveux, ce look vestimentaire ou autre, changez maintenant. Ainsi votre estime de vous meme grandira et vous gagnerez en confiance !

Vous pouvez aussi vous prouver a vous meme que vous valez quelque chose seul…

En faisant ce que vous faites bien et en en faisant profiter les autres.

Vous etes bricoleur ? Aidez les proches a reparer leur electromenager !

Vous savez cuisiner ? Invitez ces amis a dejeuner !

Comment sauver le couple du syndrome d’abandon ?

Une fois que vous avez repris confiance en vous et en votre valeur propre, vous pourrez sauver ce couple en le transformant en relation epanouissante.

Qu’etes-vous capable d’apporter au couple et quelles sont vos envies et quelles sont vos limites ?

En vous posant ces questions vous vous apercevrez peut-etre que ce conjoint ne vous convient plus, et ce n’est pas grave !

J’ai relation vous en aura appris plus sur vous-meme et la prochaine relation sera bien plus saine.

Notre Syndrome d’abandon n’est gui?re une fatalite

Maintenant que vous en savez plus sur le syndrome d’abandon, je vous encourage a agir des aujourd’hui https://datingmentor.org/fr/fetlife-review/ pour retrouver votre confiance en vous !

Cela demandera de la perseverance, le chemin peut etre long mais rien ne doit vous arreter !

Je vous aspire i  bon courage,

Prenez soin de vous.

Pour en connaitre plus i  propos des symptomes physiques de l’anxiete cliquez ici .

Si ce billet vous a plu, ainsi, pour nous soutenir, n’hesitez gui?re a le partager via toutes vos reseaux.

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